Sabtu, 24 Januari 2015

Fakta yang Perlu Anda Ketahui Tentang Mimpi

Banyak orang menganggap mimpi hanyalah bunga tidur. Walau begitu, tak sedikit dari mereka penasaran ingin tahu makna mimpi yang dialaminya semalam.


Dari mana mimpi itu datang, apa artinya, dan bisakah mimpi dikendalikan?

Para ahli mimpi menjelaskan bahwa ada beberapa fakta yang tidak Anda ketahui tentang mimpi.

1. Mimpi membantu Anda belajar
Penelitian menunjukkan, mimpi adalah cara otak untuk mengolah, mengintegrasikan, dan memahami informasi baru. Untuk meningkatkan tidur, Anda harus menghindari aktivitas yang menimbulkan kebisingan di kamar tidur. Jangan letakkan televisi di kamar karena akan berdampak negatif pada kualitas mimpi Anda.

2. Orgasme saat bermimpi
Mungkin Anda berpikir jika hanya pria yang bisa mengalami ini. Nyatanya, wanita juga bisa mengalami orgasme selama mimpi.

"Wanita mengalami orgasme saat tidur, sama seperti pria. Orgasme ini sering disertai mimpi erotis, tetapi ini juga dapat terjadi dalam mimpi non-erotic," ungkap Barbara Bartlik, MD, psikiater dan terapis seks di New York.

3. Mengalami banyak mimpi dalam semalam
Para ahli mengungkapkan, dalam semalam mimpi tak hanya berlangsung satu kali. Bahkan dapat mencapai puluhan kali. Namun, Anda tak mungkin dapat mengingat semuanya.

4. Mimpi yang aneh dapat diartikan
Jeffrey, seorang psikoterapis, mengatakan bahwa makna mimpi seringkali berhubungan dengan hal-hal yang perlu dipahami tentang diri Anda dan dunia di sekitar Anda.

5. Mimpi berulang mungkin pertanda sesuatu hal
Anda mungkin sering mengalami mimpi buruk secara berulang-ulang. Para ahli menyarankan agar Anda mencari pesan dalam mimpi yang terjadi secara berulang sehingga Anda dapat menghindari mimpi yang sama di lain hari.

6. Anda dapat mengontrol mimpi
Mungkin Anda pernah menonton film "Inception," di mana orang dapat memegang kendali mimpi mereka. Nyatanya, ini tak hanya terjadi di film. Hal ini berlangsung di dunia nyata.

Menurut sebuah survei yang dilakukan terhadap 3.000 orang, kontrol mimpi atau "lucid dream" adalah hal yang nyata. Mereka kadang-kadang dapat mengontrol apa yang terjadi di alam mimpi. Teknik ini sangat berguna untuk orang yang sering didera mimpi buruk.

7. Anda tak harus tidur untuk bermimpi
Mimpi bisa berlangsung di tempat kerja, mobil, bahkan di pertandingan sepakbola. Bermimpi saat terjaga dapat digunakan sebagai alat relaksasi dan membantu proses pikiran Anda dari mimpi yang membingungkan.(Ningtriasih/Womansday)
ROS

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Fakta yang Perlu Anda Ketahui Tentang Mimpi